早上鍛鍊自行車時是否應該先吃早餐，主要取決於個人的身體狀況和鍛鍊強度。以下是一些考量因素：

1. 鍛鍊強度：如果你計劃進行高強度的鍛鍊，建議在鍛鍊前吃一些輕食，以提供能量。可以選擇易消化的碳水化合物，如香蕉或燕麥。

2. 個人習慣：有些人習慣空腹鍛鍊，感覺這樣更輕鬆，且不會感到腸胃不適。如果你已經習慣這種方式，則可以繼續。

3. 時間安排：如果時間允許，吃早餐後再鍛鍊可能會讓你感覺更有力氣。

4. 目標：如果你的目標是減脂，空腹鍛鍊可能會有助於燃燒脂肪，但這並不適用於每個人。

總之，根據自己的需求和感受來調整，找到最適合自己的方式。