今天換換路線 土城騎到三峽(佳興橋)
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 多力哥/ 使用者瀏覽數一早騎起來!又是新月橋
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 多力哥/ 使用者瀏覽數清晨的騎行路線再次來到新月橋,迎著初升的陽光,享受這個專屬於早晨的寧靜與自在,開始一天的活力滿點。
早上鍛鍊自行車時是否應該先吃早餐,主要取決於個人的身體狀況和鍛鍊強度。以下是一些考量因素:
鍛鍊強度:如果你計劃進行高強度的鍛鍊,建議在鍛鍊前吃一些輕食,以提供能量。可以選擇易消化的碳水化合物,如香蕉或燕麥。
個人習慣:有些人習慣空腹鍛鍊,感覺這樣更輕鬆,且不會感到腸胃不適。如果你已經習慣這種方式,則可以繼續。
時間安排:如果時間允許,吃早餐後再鍛鍊可能會讓你感覺更有力氣。
目標:如果你的目標是減脂,空腹鍛鍊可能會有助於燃燒脂肪,但這並不適用於每個人。
總之,根據自己的需求和感受來調整,找到最適合自己的方式。
中秋節清晨騎遊 🌅🚴♂️新月橋
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 多力哥/ 使用者瀏覽數今天早早起床,踩上愛車,趁著節慶氣氛迎接一個充滿陽光的早晨☀️。騎行的目的地是美麗的新月橋🌉,一路上微風輕拂,心情好到飛起來!💨 邊騎邊感受假期的寧靜,看到天際的初曦,真是令人心曠神怡。這樣的中秋,一點都不無聊!🌈💛
🌟 希望大家今天也能和家人朋友一起好好享受這個佳節!記得多吃月餅哦~🥮😋
本想騎到碧潭,結果只到了中正橋🚴♂️
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 多力哥/ 使用者瀏覽數
原本計畫是要從家裡騎到碧潭吃晚餐的,沒想到小瑄在彎入了河堤車道後,就被熱情的太陽打落了...
騎到了中正橋旁的籃球場,投了販賣機買瓶沙士,就回程了~
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辣個中午大太陽🌡️暑假開騎啦🚴♂️土城到四三五藝文中心
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 芒果/ 使用者瀏覽數
天氣超好,居然有勇氣來騎腳踏車,果然自行車道上沒遇到幾位車友...來到435藝文中心吹吹冷氣,時間中午12點再騎回土城>< 閱讀更多
傍晚三點出發剛剛好!福隆舊草嶺環狀自行車道
//0 評論/在: 台灣好好玩(北), 單車日誌/作者: 芒果/ 使用者瀏覽數福隆舊草嶺環狀自行車道,從火車站出發經過舊草嶺隧道,到海岸線會經過馬崗及卯澳漁村,全程約20公里,沿路拍拍照吃吃東西輕鬆騎,大約可以安排三小時的時間。
腳踏車我們是選擇"福隆波斯灣腳踏車專業出租",一台雙人的電動車$500(騎一圈回來電量還是滿格),兩台腳踏車(giant momentum)$200X2,不限時間。
因為我們有其他行程考量,我們是早上十點出發的,建議最好的時間點是傍晚三點會剛剛好!
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2024做伙行!自行車首騎 土城>鶯歌Tina廚房餐廳
//0 評論/在: 單車日誌/作者: 多力哥/ 使用者瀏覽數近期文章
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